Este 18, Pásalo bien #Peroconcuidado

Así es el nuevo lema de la campaña de prevención para estas fiestas patrias. Fin de semana largo donde los accidentes automovilísticos suelen incrementarse lamentablemente. Por eso si vas a tomar, pasa las llaves y no expongas a tu familia. Nosotros podemos tomar todas las medidas para prevenir accidentes, ¿Pero nuestros hijos adolescentes lo harán?. Es muy importante que tengas una buena comunicación con tus hijos y que  estés enterado de su paradero siempre, pero más aún en este fin de semana largo, lleno de festejos por todos lados, que…

¿Cómo crear el habito de la lectura en nuestros pequeños?

Aquí les dejo algunas recomendaciones e introducción al tema. La lectura nos abre la puerta al mundo del aprendizaje, de la fantasía, la cultura, el conocimiento, la información, investigación, etc. Leer es un hábito, mejor si se adquiere de pequeños y si como adultos entregamos el ejemplo de una lectura cotidiana, nuestros niños y niñas tomaran el leer de manera natural. Para comenzar a introducir la lectura podemos leer todos los días un cuento corto con nuestros hijos, idealmente en la noche antes de dormir y aprovechar ese tiempo de…

8 razones por las que los bebes lloran

Los bebés lloran. No hay forma de evitarlo. Así comunican que tienen hambre, les duele algo, o necesitan dormir, entre otras cosas.  ¿Cómo pueden los papás interpretar lo que quiere decirles su bebé con sus llantos?  Puede resultarte difícil al comienzo, pero gran parte de la crianza de los hijos se basa en probar y equivocarse, y pronto aprenderás a adivinar sus necesidades, leer sus señales de aviso y consolar sus lágrimas.  1. Hambre Una vez que aprendas a reconocer las señales de que tu bebé tiene hambre lograrás darle…

¿Mi hijo está en edad de ayudarme en el hogar?

Cuantas veces nos preguntamos porque nuestros hijos no nos ayudan, solo desordenan, aquí les dejo una nota que los ayudará a cooperar. Nuestros niños son capaces de ayudar y aprender a realizar tareas en el hogar, siempre y cuando desarrollemos y motivemos el concepto de cooperación. El significado de cooperación implica que el niño o niña debe sentir el deseo de ayudar, de trabajar en equipo, de compartir, de adquirir compromisos que se deben cumplir, asumir responsabilidades, una actitud positiva, etc. Como padres, educadores o cuidadores debemos fomentar la cooperación…

¿Eres una mamá estresada?

Muchas veces nos hemos sentido estresadas, que nadie nos ayuda, nadie nos entiende, lo hacemos todo y nadie lo agradece. Para todas nuestros días son larguísimos, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos no paramos ni de hacer cosas, o de pensar en las cosas que tenemos que hacer y esto nos suele agotar demasiado. Mi recomendación de hoy es DELEGAR y PLANIFICAR.   Aprende a Delegar para sentirte menos estresada A nosotras nos gusta hacer ciertas cosas personalmente, ya sea porque nosotras las hacemos mejor (casi siempre es…

Técnicas de relajación para niñ@s

Encuentras que tu hijo o hija está inquieto, le cuesta relajarse. Relajarse es un método o actividad fácil y sencilla, que ayuda a un niño o niña a reducir la tensión física y mental del diario vivir, pensamientos negativos o situaciones estresantes. El relajarse nos lleva a estar bien con nosotros y los demás. A nivel físico, la relajación nos permite disminuir la adrenalina, la ansiedad, la respiración, la relajación muscular, desarrolla un estado de descanso, aumenta la frecuencia cerebral, mejora la productividad, el estrés mental y muscular, produce un…

Llego la hora de dejar el pañal

El desafío más difícil para los padres, cuidadores y educadores es cuando los niños y niñas deben dejar los pañales, un reto INEVITABLE que con paciencia y determinación no será tan difícil. Generalmente, la edad de comienzo para entrenar va desde los dos años hasta los cuatro, tomando en cuenta la madurez, sus tiempos y lo más importante que cada niño es diferente. La clave está en darse cuenta si el pequeño se mantiene seco por más de tres a cuatro horas, lo que nos indica que sus músculos están…

Los efectos positivos de la música

La música es el arte que fusiona sonidos y silencios de manera organizada y entrega una sensación agradable al oído. En general, esta produce un efecto sanador en los niños, entregando tranquilidad, felicidad, recuerdos, reducción de estrés, cambios de estados de ánimo, etc. Es una habilidad que puede ser desarrollada y sirve como meros de comunicación. Podemos incentivar a los bebés y niños a través de la música, una buena alternativa es colocando o cantando canciones infantiles, (las que sabemos los adultos), a la hora del baño, en la muda,…